Пора уже справиться со
СТРЕССОМ
Избавиться от апатии, тревоги, печали и гнева. Почувствовать себя радостнее, счастливее, обрести силы и увидеть новые возможности для самореализации
ОБ АВТОРЕ
О КУРСЕ
Вы узнаёте себя в этом?
Вот о каких проблемах говорят обратившиеся люди:
Внимание и когнитивные функции
- Не хватает решительности
- Нет мотивации
- Непреодолимая лень и прокрастинация
- Избегаете решения важных вопросов
- Кажется, что движетесь очень медленно к своим целям.
- Испытываете сомнения в правильности своих решений и действий
- Постоянно откладываете важные дела. Это приводит к проблемам и самобичеванию
- Не хватает уверенности в себе
- Сложно концентрировать внимание
- Одолевают тревожные мысли
- Иногда тебе так тяжело, что хочется забиться в угол и все бросить
- Сложно сдерживать порывы и избавляться от вредных привычек?
Тело
- Нет сил и энергии. Приходится себя заставлять делать даже самые простые вещи
- Не хочется заниматься спортом
- Быстро утомляетесь.
- Чувствуете напряжение. Боль в груди, шее
- Утром нет желания вставать с кровати.
- Проблемы со сном (Поздно просыпаетесь. Чувствуете раздражении и слабость в течении дня.
- Рано просыпаетесь и чувствуете слабость и раздражительность в течении дня.
- Сложно заснуть. Мешают тревожные мысли)
- Слабость.
Эмоции
- Раздражают даже такие простые действия, как мытье посуды или вынос мусора, вызывает у вас неприязнь
- Раздражает общение с окружающими. Есть желание закрыться от всех.
- Чувствуете себя несчастными
- Подавленность
- Не чувствую радости. Даже то, что радовало раньше, не доставляет удовольствия
- Часто испытываете тревогу и беспокойство
- Нет настроения что-то делать
- Перестали радоваться мелочам
- Испытываете гнев, тревогу, апатию, чувство вины
- Раздражают окружающие люди. Это мешает в жизни
- Чувствуете злость. Это приводит к конфликтам, о которых жалеете
- Чувствую тревогу
- Навязчивые негативные мысли
- Злитесь и переживаете из-за ситуаций, которые не имеют к вам прямого отношения
Личные отношения
- Тяжело находите общий язык с близкими. Раздражают претензии и обиды окружающих
- Часто раздражены. Легко выходите из себя
- Все меньше хочется с кем-то общаться. Хочется укрыться от всех
- Сильно страдаете в отношениях
- Сильно страдаете после разрыва отношений
- Ничего не радует. Безразличие ко всему
- Злитесь на себя и окружающих
СДЕЛАЙТЕ
СТРЕСС
СВОИМ СОЮЗНИКОМ
СТРЕСС
СВОИМ СОЮЗНИКОМ
Жизнь полна событий, многие из которых несут переживания. Бежать от них - значит отрицать действительность.
Но вы можете научиться с
этим работать и черпать из жизни удовольствие и силы, с помощью индивидуально подобранных практик.
этим работать и черпать из жизни удовольствие и силы, с помощью индивидуально подобранных практик.
ЧТО ДАСТ ЗАПИСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ РАБОТУ И ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАКТИК?
-
Вы избавитесь от состояния
стресса и тревожности -
Почувствуете силы и энергию для реализации своего потенциала -
Разгрузите себя ментально и физически. Закончите всё незавершенное -
Легко будете справляться с ежедневным информационным хаосом и сложными делами -
Отход ко сну станет быстрым и приятным, а пробуждение легким и уверенным -
Научитесь любить себя, быть в гармонии с собой, свободными от чужого мнения и влияния
“
"Может как-нибудь сам справлюсь...?" Самостоятельно вы уже оказались там, где сейчас находитесь. Хотите нырнуть глубже?
Что вас ждёт?
Удивительный процесс приобретения навыка управления стрессом и внутренними переживаниями
- Обучение через вдохновение и вовлечение
- Удивление от осознания скрытых возможностей
- Индивидуальная проработка вашей ситуации по видеосвязи и определение путей ее разрешения
- Подборки простых, эффективных техник для самостоятельного применения
- Интеллектуальное удовольствие
- Чувство облегчения с каждым шагом, возвращения вкуса жизни
Кто будет вести процесс?
Виктор Корнев
Автор и наставник
Магистрант Московского Института Психоанализа. Специализируется на психогигиене, эмоциональном и физическом благополучии
Изучал психотерапию в Институте Инновационных Психотехнологий С.В. Ковалева;
Пройденные обучения и практики:
Тренер мужского международного проекта «Спарта»
Дважды поднимался на Эльбрус
5 лет профессиональной работы тренером личной эффективности
Более 4000 выпускников обучающих программ в 6-ти странах мира
Изучал психотерапию в Институте Инновационных Психотехнологий С.В. Ковалева;
Пройденные обучения и практики:
- Випасана в традиции С.Н. Гоенка;
- Даосские практики (работа с сексуальной энергией) Под руководством Владимира Голотропчука;
- Тантрические практики. Под руководством Игоря Незавибатько;
- Методика ДФС. Автор Игорь Каленаускас;
- Изучал медицину растений у Перуанских шаманов;
- Сертифицированный ведущий ОШО активных динамических медитаций. Под руководством Свами Прем Татагат;
- Работал трудником в Псково-Печерском Православном монастыре;
- Изучал работу с эмоциональными травмами под руководством Вит Мано (победитель битвы экстрасенсов);
- Телесно-ориентированная терапия. Под руководством Баскакова Ю.В;
Тренер мужского международного проекта «Спарта»
Дважды поднимался на Эльбрус
5 лет профессиональной работы тренером личной эффективности
Более 4000 выпускников обучающих программ в 6-ти странах мира
Я устал. Я хочу прекратить эти мучения!
Вы можете получить материалы или первую консультацию абсолютно бесплатно, познакомиться с Виктором лично и продолжить работу, в случае, если посчитаете нужным.
Начните с консультации, обычно, для самостоятельной работы, просто не хватает сил и энергии.
